Bazı günler havadan ya da farklı sebeplerden kötü hissetmeye başladığımda, kendimi toparlayıp normale dönmem çok zor olabiliyor. Bütün günümün verimsiz geçmesi daha çok canımı sıktığı için duyguyu bastırmaya çalışıyorum ama o zaman da odaklanamıyorum. Siz kafanızı dağıtmak veya o duyguyu atlatmak için neler yapıyorsunuz?